¿Nos Votás?

¡Hola! Somos los chicos del colegio Comandante Luis Piedra Buena; Necesitamos tu colaboración para ganar el Torneo de NticX. ¿Nos ayudás? Sólo necesitamos que ingreses en http://www.torneodetic.blogspot.com y votes nuestra página htpp://www.saludydeportee.blogspot.com (Para encontrarla más rápido apretá ctrl+F y pone saludydeportee en la
barra que te aparece arriba, así te lo va a marcar y lo vas a encontrar más rápido)
Tenés tiempo hasta el 26 de Septiembre de 2011

¡Muchas Gracias!

-Si querés comunicarte con nosotros mandanos un mensaje a nuestra dirección de Gmail: cmramoos@gmail.com

Hábitos Saludables y Deportes

HáBitos Saludables Y Deporte Completa

View more presentations from Jabi Ayesa

salud y deporte

Como Festejar goles

A esto se lo llama un buen festejo preparado en la semana, jaja donde gracias a la creatividad de estos jugadores, es una atracción para el público y entuciasma al mundo, la verdad muy bueno el video. Espero que lo dífruten

Arte fisico

Los deportes comparten un alto grado de afinidad con el arte. Diciplinas como el patinaje artistico en hielo, el hockey sobre patines y el taichi son muy cercanas a un espectaculo artistico en si. Diciplinas tradicionales como la gimasia y el yoga o mas recientes, como el culturismo, comparten elementos propios del deporte con elementos artisticos.
El hecho de que el arte sea tan cercano al deporte en algunas situaciones está probablemente relacionado con la naturaleza de los deportes. La definición de deporte establece la idea de ejecutar una actividad no solo para el propósito habitual; por ejemplo, no correr solo para llegar a alguna parte, sino correr por propia voluntad, con el fin de mantener el estado físico.Esto es similar a una visión común de la estetica, que contempla los objetos más allá de su utilidad. Por ejemplo, valorar un coche no por llevarnos de un sitio a otro, sino por su forma, figura, etc. Del mismo modo, una actividad deportiva como el salto no se valora solo como un modo efectivo de evitar obstáculos; también cuentan la habilidad, la destreza y el estilo

Un gran ejemplo de estas diciplinas es la gimnasia artistica ya que es una modalidad de gimnasia que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Las características de este deporte exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Se trata de un deporte olímpico en el que mujeres y hombres compiten por separado en diferentes aparatos.

Esa sensacion de ser libre y volar

El patinaje artístico sobre ruedas es una disciplina deportiva de deslizamiento donde los deportistas compiten sobre patines de ejes.Este deporte aparte de ser muy complejo por su gran capacidad de concentración,se desarrolla en varias categorías.
Se trata de un deporte de deslizamiento que combina elementos técnicos con facetas artísticas sobre patines de ejes.Una preparación física adecuada a la técnica de este deporte es fundamental para obtener óptimos resultados con gran esfuerzo y tiempo.Además este deporte entraña otra dificultad: el acompañamiento musical,por lo que el patinador debe tener buen oído para sentir la música y adecuarla a sus movimientos.

Historia de los patines.
La creación de los patines data de fines del siglo XVIII .
Mas específicamente,en 1770.En aquél año,un Belga llamado Jean-joseph Merlin creo los primeros patines sobre ruedas.Este primer patín tenia ruedas metálicas montadas bajo una base de madera con correas para sujetarlos al pie. Los patines eran de un único tamaño y como las ruedas eran fijas,era imposible desplazarce por una linea curva.




Hoy en día el patinaje artístico se divide en varias disciplinas,Entre ellas : Figuras obligatorias,Danza ,Show,Precisión y Disciplina Libre.
La disciplina mas tradicional es la DISCIPLINA LIBRE,por ese motivo hoy vamos a detallar en que consiste esta disciplina.Cada "programa"(presentación del patinador donde realiza su coreografía) debe tener tres elementos fundamentales.

1. La secuencia de pasos: Son un elemento ,que implican una combinacion de giros ,pasos,cambios de filos y diversos movimientos(parte coreográfica) que se realizan en una linea recta,en forma de "S" o en circulo .
2. Los saltos:Implican que el patinador salte(se desprenda del suelo) y rote rápidamente en el aire sobre su mismo eje y después de terminar una,dos o tres rotaciones en el aire, descienda y apoye su pie levemente en el suelo.Hay muchos saltos distintos,Seis de ellos son los mas importantes: El Salchow,El Lutz,El Flip,El Axel,El Loop,El Metz.Cada uno de estos saltos se realizan tanto dobles como triples.Es decir,"Dobles"(dos rotaciones en el aire), "Triples"(Tres rotaciones sobre su eje en el aire).Pocos patinadores han logrado realizar un "cuádruple"(cuatro rotaciones sobre su eje en el aire)
3. Los Trompos:En los trompos el patinador rota sobre su eje concéntrico y a gran velocidad mayoritariamente en diferentes posiciones.Los trompos de mayor nivel son los siguientes:El taco con izquierdo(trompo en el cual la presión y el equilibrio se efectúa en el taco izquierdo del patín,en el cual queda elevado las dos ruedas de la punta del patín,mientras que las dos del taco quedan en el suelo).Taco con derecho(La técnica es la misma que la del taco con izquierdo con la diferencia que el taco con derecho lógicamente se efectúa con el pie derecho en el suelo).El invertido(Trompo en el cual invertido tu cuerpo,es decir en este trompo nuestro cuerpo se encuentra " boca abajo" y al ejercer presión sobre el dedo chiquito de nuestro pie derecho,pie que tenemos sobre el suelo ejerciendo presión, invertimos nuestro cuerpo dejándolo "boca arriba" y girando nuestro pie en el mismo sentido).El Brocken(En este trompo como su nombre lo indica,consiste en "quebrar " tu rodilla hacia el interno del pie de base,realizando mayor presión sobre el dedo gordo del pie izquierdo,pie en el suelo,así se logra este trompo)

Todos estos ,se combinan creando combinaciones.
Con respecto a las competencias,se realizan nacionales,sudamericanos ,panamericanos,Juegos olimpicos,Copas europeas y el mas importante de todos El mundial.